Таким образом, эти два состояния - глубокий медленный сон и парадоксальный сон - в течение ночи изменяются в противоположных направлениях .

Открытие парадоксального сна так поразило ученых, что эта стадия стала главным предметом изучения в большинстве работ. Другое же состояние (стадии 1-4), которое стало известно гораздо раньше, получило название медленноволнового, или просто медленного, сна.

Полный цикл сна состоит, таким образом, из последовательной смены периода медленного и парадоксального сна. Типичный такой цикл длится около 90 мин.

Как мы увидим, это циклическое чередование стадий - важнейшая характеристика, которая относится ко сну не только человека, но и животных (рис. 4). У некоторых во время глубокого медленного сна большие (высокоамплитудные) волны хорошо выражены, а у других рисунок ЭЭГ более плоский.

Альфа-ритм у одних ярко выражен, у других - едва различим.

Чтобы иметь возможность сопоставлять различные исследования независимо от индивидуальных особенностей испытуемых, группа американских ученых разработала набор стандартных критериев для идентификации стадий сна, который с тех пор стал общепринятым.

Теперь определение 1-4 стадий медленного сна и стадии парадоксального сна производится в соответствии с этими критериями Рехтшаффена и Кейлса. Опытному исследователю требуется около часа для стадирования одной ночной записи по последовательным 30-се-кундным интервалам.

Для этого приходится пролистать довольно толстую стопку бумаги, так как ЭЭГ-запись одной ночи занимает примерно 300 м ленты.

<<< Назад

Что мы знаем о сне?  |  Все таинственное и непознанное [домой]