Мы покинули нашу испытуемую Ребекку в самом начале регистрации ее сна.

Давайте-ка теперь взглянем через плечо экспериментатора, что там за рисунки чертят перья полиграфа на бумаге. Очевидно, студентка еще не заснула, поскольку на ЭЭГ ясно виден альфа-ритм, типичный для расслабленного бодрствования.

На ЭОГ нерегулярные колебания, потому что глаза ее двигаются, а быстрая активность на ЭМГ указывает на высокий мышечный тонус.

Однако уже через несколько минут картина меняется, так как альфа-ритм ЭЭГ исчезает, уступая место мелким, быстрым и нерегулярным волнам, в то время как на ЭОГ видны медленные колебания, соответствующие вращательным движениям глаз,- Ребекка засыпает.

Она пребывает в стадии 1, переходной фазе между бодрствованием и сном. Вскоре возникают несколько большие волны, перекрываемые вспышками быстрой активности, называемой "сонными веретенами".

Время от времени появляются также большие, медленные волны: это так называемые К-комплексы. Мышечное напряжение уже значительно ниже, чем при бодрствовании, глаза неподвижны.

Все это характерные признаки стадии 2, первое появление которых рассматривается многими исследователями как момент истинного наступления сна. Стадия 2 - исключительно важный вид сна, так как она занимает более половины всего его времени (рис. 3).

Через несколько минут волны ЭЭГ становятся еще большими (более высокими по амплитуде) и замедляются. Эти медленные колебания, имеющие частоту 1-4 цикла в секунду, называются дельта-волнами.

Такой сон характерен для стадии 3. Если дельта-волны занимают более 20% времени записи, то сон переходит в стадию 4.

Стадии 3 и 4 вместе часто называют дельта-сном, или глубоким медленным сном. Ребекка уже 20 мин провела в стадии 4.

Далее >>>

Что мы знаем о сне?  |  Все таинственное и непознанное [домой]