До сих пор мы ограничивались рассмотрением ЭЭГ, потому что этот сигнал в наиболее явном виде отражает те изменения, которые происходят во время сна.

Однако мы упоминали и о колебаниях мышечного напряжения (тонуса), и о движении глаз. Что же происходит с другими функциями организма?

Когда мы засыпаем, то многие процессы в организме как бы приостанавливаются. Температура тела снижается на несколько десятых долей градуса.

Частота дыхания и пульс замедляются, кровяное давление падает. Измерения "гормона стресса" - кортизола, который выделяется корковым слоем надпочечниковых желез, показывает его более низкий уровень во сне по сравнению с предшествующим периодом бодрствования.

Что касается гормона роста, то он, наоборот, достигает исключительно высокого уровня в первой стадии глубокого медленного сна. Вероятно, эти гормональные сдвиги в начале сна активируют анаболические процессы обмена веществ.

В отличие от медленного сна парадоксальный сон сопровождается повышением активности различных систем организма. Как только возникает парадоксальный сон, дыхание сразу становится нерегулярным, колеблются также пульс и кровяное давление.

Другой характерный признак этой стадии сна у мужчин - эрекция пениса. Хотя это явление было описано еще в 1940 г., оно не изучалось систематически до тех пор, пока не был открыт парадоксальный сон.

Далее >>>

Что мы знаем о сне?  |  Все таинственное и непознанное [домой]