Определение эффективности таких видов терапии, которые исключают применение лекарств, при лечении расстройств сна - трудная задача, так как причины бессонницы разнообразны, а найти объективные критерии результатов лечения не так-то просто.

Сделать какое-то общее заключение относительно преимущества этих методов пока невозможно. Хотя, конечно, все они обладают одним несомненным достоинством, а именно тем, что эти методы свободны от риска или побочных эффектов применения лекарственной терапии.

Другой положительный фактор - это то обстоятельство, что эти методы психо-терапии как бы подстегивают больного, стимулируют его активно относиться к собственным проблемам и самому их решать, а не ждать пассивно помощи откуда-то извне.

Ведь лечение снотворными практически не требует проявления инициативы со стороны больного: глотай лекарство и жди, пока оно подействует.

Больной принимает лекарства каждый вечер и постепенно приходит к убеждению, что без снотворного ему не уснуть. Такой удобный "фармакологический костыль" приводит к лекарственной зависимости, так как больной и не пытается сам разобраться в причинах своей бессонницы.

Необходимо вновь подчеркнуть, что снотворное - не средство лечения, а лишь средство для временного облегчения страданий. Как и в случае болей, медикаментозная помощь рассматривается лишь в качестве первого шага, за которым должно следовать комплексное лечение истинного заболевания пациента.

<<< Назад

Ученые о сне  |  Все таинственное и непознанное [домой]