На нижней диаграмме (где показана ночь после приема бензодиазепино-вого снотворного) периоды неподвижности значительно длиннее, особенно в первую половину ночи.

Таким образом, эти вещества не только вызывают ощущение большего отдыха во сне, но также снижают количество объективно регистрируемых движений в течение ночи. Наиболее точная информация об эффективности снотворных может быть получена путем полиграфической регистрации сна в лаборатории.

Данные, получаемые таким методом, весьма ценны, но и добываются они нелегко. Несмотря на свою сложность, эта методика имеет два главных достоинства: можно Точно отделить периоды сна от периодов бодрствования, а также можно изучить действие данного препарата на различные стадии сна.

По-настоящему качественное снотворное должно удовлетворять сразу трем различным требованиям: оно должно сокращать латентность сна (время от того момента, когда человек лег в постель, до момента засыпания) ; оно должно снижать частоту и длительность периодов бодрствования в течение ночи; оно должно увеличивать общее время сна.

Снотворные могут оказывать свое влияние на сон преимущественно в первую или во вторую половину ночи в зависимости от того, является ли снотворный эффект данного препарата быстродействующим или замедленным.

<<< Назад

Ученые о сне  |  Все таинственное и непознанное [домой]