Наполеон очень мало спал.

Он ложился между 10 и 12 часами вечера и спал до 2 ночи. Затем вставал, работал до 5 утра, вновь ложился и спал до 7 утра.

Хорошо известно его высказывание о том, что только дураки или инвалиды нуждаются в большем количестве сна. Другими известными короткоспящими, которым требовалось не более 4-б ч ночного сна, были Черчилль и Эдисон.

Британский государственный деятель обычно работал до 3-4 часов ночи, а в 8 утра был уже снова на ногах, хотя в то же время никогда не отказывал себе в двух часах сиесты - дневного сна. С другой стороны, существуют примеры долгоспящих гениев, среди них Альберт Эйнштейн.

Каждую ночь он проводил в постели часов десять и говорил, что именно во сне открыл некоторые важнейшие элементы теории относительности.

Короткоспящие субъекты особенно интересны для изучения, поскольку у них восстановительные процессы, которые, как предполагают, проявляются во сне (хотя и не известно, что они собою представляют), ограничены относительно коротким периодом времени.

Рассказывают, как проводил сиесты испанский художник Сальвадор Дали. Он сидел в кресле, на полу возле него лежал металлический поднос, а между большим и указательным пальцами он зажимал ложку.

Он имел возможность откинуться в кресле и расслабиться, но как только наступала дремота, ложка падала на поднос и будила его.

Это состояние, промежуточное между бодрствованием и сном, так освежало его, что Дали возвращался к своей работе отдохнувшим и полным энергии: истинно сюрреалистический послеобеденный отдых!

Сообщения о необычно коротком сне или о полном отсутствии сна у некоторых людей требуют тщательной проверки. Шотландский специалист по сну и психиатр Йэн Освальд недавно рассказал о человеке, который, по его собственным словам, не спал совсем вот уже 10 лет.

У этого человека потребность во сне исчезла вовсе после того, как он попал в автомобильную катастрофу. В ходе изучения этого человека в лаборатории по сну, где он провел вместе с женой несколько суток, он действительно проспал всего 20 мин.

Но на четвертые сутки он был уже таким сонным, что с трудом открывал глаза.

Далее >>>

Ученые о сне  |  Все таинственное и непознанное [домой]