Новая масса знаний является еще неоформленной, неполной, отсутствуют необходимые связующие нити, полно ложной информации и тупиковых путей.

Повсюду возникают поразительные идеи, опыты наталкиваются на непреодолимые трудности, пробуются все пути выхода из лабиринта проблем. Однако каждое следующее продвижение непредсказуемо, каждый выход неопределен.

Это время бестолковое, но хорошее. Льюис ТОМАСКаждый знает, что потребность в сне усиливается при удлинении бодрствования.

Если человек давно не спал, то стоит ему только присесть, как он немедленно отключается. После начала сна его "давление" постепенно падает.

Вначале сон является очень глубоким, но через несколько часов становится более поверхностным. Это явление отражается в том, что спящий начинает чаще двигаться во сне и менять позу.

Мы уже видели, что доминирование медленных волн на ЭЭГ, что характеризует глубокие стадии медленного сна (стадии 3 и 4),- хороший показатель глубины сна. Особенно ярко выражены дельта-волны в первом цикле "медленный - парадоксальный сон"; затем они ослабляются от цикла к циклу.

Их процент значительно возрастает после лишения сна. Следовательно, этот параметр ЭЭГ отражает уровень потребности в сне, определяемый длительностью предшествующего периода бодрствования.

Если прилечь вздремнуть утром после хорошего ночного сна, то сон будет менее глубоким, чем если подождать и лечь после обеда. Соответственно если поспать днем, то ночью будет меньше глубокого сна.

Что же это за потребность в сне, которая нарастает к вечеру?

Далее >>>

Подводя итоги  |  Все таинственное и непознанное [домой]